GINNASTICA AEROBICA
Se ai vostri ragazzi, senza differenza di genere, piace la musica, la Ginnastica Aerobica è quel che fa per loro!
Non abbiate paura della novità! E' uno Sport divertente e magnifico! Un incrocio tra Artistica, Ritmica e Acrobatica!
La Fit Together è l'unica a Roma dove potrete praticarlo!
Tante le novità del nuovo anno sportivo: finalmente spazio per tutti nell'Aerobica, anche coloro che hanno a disposizione un minor numero di ore per allenarsi potranno gareggiare nelle categorie singolo, coppia, trio e gruppo!!!
Specialità:
- Aero Start: dedicato a chi inizia 
- Aerobic Step: l'unico campionato di Aerobica che usa un attrezzo... lo step!
- Aero Gym: una coreografia aerobica a tempo di musica! 
- Campionato Silver Eccellenze: singolo, coppia, trio, gruppo con un regolamento facilitato 
- Campionato Gold: coreografia complessa, difficoltà di alto livello per Atleti per i quali la ginnastica non solo è divertimento, ma è vita!
L'Aerobica Sportiva, nonostante non sia ancora diventato Sport Olimpico, rappresenta un fiore all'occhiello per la Ginnastica con le tante medaglie, sconosciute, ma autentiche, conquistate dalla nostra Nazionale nelle Gare Internazionali.
Deriva dall'Aerobica da Sala, nata dall'industria del Fitness. In pochi anni ha subito profonde trasformazioni, con l'inserimento di elementi tratti dalla Ginnastica Artistica e dalla Ritmica in una routine coreografata a tempo di musica che dura da 1 minuto e 15 secondi a 1 minuto e 30 secondi a seconda del tipo di esercizio e dell'età degli atleti.
Le categorie di gara sono il singolo, maschile e femminile, la coppia, il trio e il gruppo. Nessun attrezzo!!! Solo Corpo Libero!!!
L'Aerobica è l'unico Sport che permette a maschi e femmine di gareggiare insieme nelle categorie composte.
Ha alcune caratteristiche particolari che la rendono uno Sport particolarmente adatto per i bambini di oggi: insegna il ritmo, la coordinazione dei movimenti e la capacità di lavorare insieme. Come si dice oggi: insegna a lavorare in team! Infatti nelle categorie composte è necessario che l'esercizio dimostri una perfetta sincronia di movimenti e si deve leggere chiaramente la cooperazione e l'intesa tra gli atleti. Ciò prevede anche un particolare sviluppo dell'intelligenza motoria.
Le altre caratteristiche che devono dimostrare gli atleti di Aerobica Sportiva sono la resistenza cardiovascolare, la forza e resistenza muscolare, la flessibilità, l'equilibrio, l'agilità, la velocità, la forza esplosiva.
Le categorie di gara sono il singolo, maschile e femminile, la coppia, il trio e il gruppo. Nessun attrezzo!!! Solo Corpo Libero!!!
L'Aerobica è l'unico Sport che permette a maschi e femmine di gareggiare insieme nelle categorie composte.
Ha alcune caratteristiche particolari che la rendono uno Sport particolarmente adatto per i bambini di oggi: insegna il ritmo, la coordinazione dei movimenti e la capacità di lavorare insieme. Come si dice oggi: insegna a lavorare in team! Infatti nelle categorie composte è necessario che l'esercizio dimostri una perfetta sincronia di movimenti e si deve leggere chiaramente la cooperazione e l'intesa tra gli atleti. Ciò prevede anche un particolare sviluppo dell'intelligenza motoria.
Le altre caratteristiche che devono dimostrare gli atleti di Aerobica Sportiva sono la resistenza cardiovascolare, la forza e resistenza muscolare, la flessibilità, l'equilibrio, l'agilità, la velocità, la forza esplosiva.